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Vinyasa & Equilibre ⋄ Bompard (7eme)

  • À partir de 12 euros

Description du service

Le yoga vinyasa est un enchaînement de postures fluides et harmonieuses, synchronisées avec votre respiration. C'est un yoga dynamique, conçu pour renforcer votre force physique, améliorer votre flexibilité et approfondir votre connaissance de vous-même grâce à la respiration. Vous repartirez avec une sensation de légèreté, d'énergie renouvelée et de sérénité. Le cours se déroule en 3 parties : 1/ Echauffements doux, 2/ Enchainement de postures dynamiques préparant le corps à travailler une posture clef (souvent d'équilibre), 3/Etirement et relaxation. Ce cours est plutôt adapté aux élèves connaissant les postures de base.


Coordonnées

  • 56 Boulevard Bompard, Marseille, France

    0662577101

    hello@aymeline-guelfucci.fr


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